保健品资讯简介：大家都告诉吃水果对身体有益处，本文为大家列出出来少见的寒/热性水果，针对有所不同情况的体质还有一些吃水果的建议，一起来想到吧。六种减轻压力使心情舒畅的好方法　　稍凉性的水果：香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等，可以帮助清热泻火。　　稍热性的水果：龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

　　有所不同体质的人应当根据自己身体的特点自由选择合适的水果，不少人指出，多不吃可口的水果能补足养分，特别是在对一些爱美的女士来说，堪称指出一天三顿主吃水果，就可以节食还能美容。但专家认为，水果 并不是不吃得越多就越少，食用水果也要讲究科学：　　1.常常小便潮湿的人，可多不吃些桃子、香蕉、橘子等，这些水果有缓下的起到。　　2.胃酸较低的人，不要不吃李子、山楂、柠檬等水果。

　　3.水果不应冰着不吃　　很多人爱人把水果敲冰箱里冻着不吃，虽然冰镇过的水果口感好，但是太凉的水果不会性刺激肠胃收缩，不会引发消化不良，特别是在是胃寒或有轻度胃炎等。　　4.中性体质的人自由选择较为多，不过最合适他们的是菠萝、甘蔗等。　　5.对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、呕吐较少、不易呕吐的人，不应自由选择稍燥性水果食用。

如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。　　6.对实热体质者(平时不易面色红赤，口舌生疮，口腊汗多，舌燥咳嗽，喜凉饮，经常焦躁，不易引燃等)要多不吃一点稍凉性的水果，如香瓜梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、 橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。

可以帮助清热泻火。

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